| 自制剁椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 31克 | 自制剁椒热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于哑铃5分钟消耗的热量...180 | |||||
自制剁椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红杭椒（500）、姜（1块）、大蒜瓣（适量）、腌制盐（50克）、高度白酒（适量）
1/3. 红杭椒蒜姜洗净控干水份
2/3. 全部剁碎加入适量盐和三瓶盖高度白酒拌匀
3/3. 放入罐头瓶等上半个月就能吃了
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、发汗解表、增进血行等功效；可与牛腩、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
