| 玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 姜蓉 | 克 | 5千卡 | 53千卡 | 3.75克 | 2.36克 |
| 生抽 | 克 | 3千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 猪肉末 | 克 | 908千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 食用油 | 克 | 108千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 477克 | 玫瑰花热量/卡路里1228千卡 | |||
 热量1228千卡，相当于听音乐1228分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰花的做法共6个步骤
食材主料/辅料
水（35克）、姜蓉（10克）、猪肉末（230克）、盐（6克）、食用油（12克）、生抽（15克）、大葱（适量）、花椒（适量）、大料（两瓣）、料酒（适量）、鸡蛋（一个）
1/6. 将肉馅及各种配料统统放在里面，进行顺时针搅拌。（搅拌均匀后，加入适量花椒与大料煮好的冷水）
2/6. 开始操作啦，很简单，如图，不多说啦
3/6. 不必担心，肯定漏不了噢
4/6. 成型，好看吧。有木有恋爱的味道
5/6. 将锅里放入适量的油，烧开后，放入食材，待玫瑰
6/6. 啦啦啦 啦啦啦 开吃 很简单 还很好看吧
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
姜蓉的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；
猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润肌肤、补虚等功效；可与芒果、菜花、白菜搭配；与杏、海螺、菠菜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、消炎等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、预防心血管硬化、肝胆病等功效；
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营养信息
- 玫瑰花热量1228 千卡
- 脂肪157.47 克
- 蛋白质50.21 克
- 碳水化合物183.83 克
- 钠11128 毫克
- 钙855 毫克
- 铁22.85 毫克
- 钾806 毫克