| 拔丝苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 109千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 431克 | 拔丝苹果热量/卡路里658千卡 | |||
 热量658千卡，相当于掸灰尘263分钟消耗的热量...150 | |||||
拔丝苹果的做法共8个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、淀粉（30克）、清水（30克）、白糖（100克）
1/8. 苹果洗干净
2/8. 去皮，切块
3/8. 沾淀粉
4/8. 放锅里炸
5/8. 炸好出锅
6/8. 在锅里放白糖熬
7/8. 苹果放进去
8/8. 出锅
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、安眠、宁神等功效；可与桃子、大麦、香蕉搭配；与糯米、萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宽肠胃、预防便秘、益气生津等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 拔丝苹果热量658 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物202.7 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾250 毫克