| 梅子煮酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花雕酒 | 克 | 172千卡 | 124千卡 | 1克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 陈皮 | 克 | 33千卡 | 278千卡 | 8克 | 1.4克 |
| 总量 | 330克 | 梅子煮酒热量/卡路里676千卡 | |||
 热量676千卡，相当于划船169分钟消耗的热量...240 | |||||
梅子煮酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花雕酒（150毫升）、老梅干（适量）、红枣（适量）、枸杞（适量）、陈皮（适量）
1/3. 来个合集
2/3. 各种材料放在锅里，小火慢慢煮开，喜欢酒味重的就少煮会，像我一样喝不得的就多煮一会～
3/3. 煮好后趁热喝呀～～
食材功效信息
花雕酒的热量124千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、预防高血压、增强食欲等功效；可与木瓜、鲤鱼、山药搭配；与葱、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、补肝、滋补肝肾等功效；可与山楂干、大花蟹、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止咳、化痰止咳、健脾和胃等功效；可与神曲、生姜、厚朴搭配；
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营养信息
- 梅子煮酒热量676 千卡
- 脂肪3.4 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物217.4 克
- 钠279.3 毫克
- 钙206 毫克
- 铁17 毫克
- 钾1144 毫克