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香辣虾

香辣虾的热量和减肥功效

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香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
辣椒628千卡295千卡15克12克
4千卡59千卡2克0克
豆瓣酱20千卡27千卡1.54克0.16克
花椒39千卡258千卡6.7克8.9克
白酒398千卡295千卡0克0克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
海虾316千卡79千卡16.8克0.6克
洋葱100千卡40千卡1.1克0.1克
总量1161香辣虾热量/卡路里2125千卡
粉刷 热量2125千卡,相当于粉刷708分钟消耗的热量...180

香辣虾的做法共6个步骤

食材主料/辅料

辣椒(适量)、葱(适量)、盐(2小勺)、白酒(1小勺)、食用油(2大勺)、花椒(适量)、豆瓣酱(1大勺)、海虾(400克)、洋葱(250克)、姜(适量)、大蒜(适量)
香辣虾的做法图解1

1/6. 准备辅料姜葱蒜和红辣椒少许。

香辣虾的做法图解2

2/6. 放油锅炸香。

香辣虾的做法图解3

3/6. 放大虾煸炒。

香辣虾的做法图解4

4/6. 大虾变色后放糖盐生抽老抽及辣酱炒制。

香辣虾的做法图解5

5/6. 最后放点洋葱煸炒。

香辣虾的做法图解6

6/6. 出锅放点小葱花。

食材功效信息

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有防感冒、健胃消食、促进血液循环等功效;可与豆腐、鹌鹑、羊肉搭配;与猪肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、呵护咽喉、除脂美容等功效;与红豆沙、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、陶冶情操、消除疼痛等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与核桃仁、肥牛片、山核桃相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、补虚、血管硬化等功效;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有温中散寒、促进唾液分泌、治疗高血压等功效;

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营养信息

  • 香辣虾热量2125 千卡
  • 脂肪121.66 克
  • 蛋白质43.14 克
  • 碳水化合物149 克
  • 10989.2 毫克
  • 906 毫克
  • 20.57 毫克
  • 1835 毫克

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