| 老醋花生热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生米 | 克 | 745千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 459克 | 老醋花生热量/卡路里1611千卡 | |||
 热量1611千卡，相当于划船403分钟消耗的热量...240 | |||||
老醋花生的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花生米（250克）、食用油（3汤匙）、陈醋（3汤匙）、白糖（1.5汤匙）、生抽（1汤匙）、盐（1汤匙）
1/3. 准备好花生米
2/3. 加入油，热锅后加入花生米。
3/3. 调好糖醋汁，加入胡萝卜，洋葱，花生米。
食材功效信息
花生米的热量298千卡（每100克）；具有促生长、止血、润肺止咳等功效；可与毛豆、豆浆、菠菜搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、补虚、肝胆病等功效；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有防衰老、减肥、调解血液等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 老醋花生热量1611 千卡
- 脂肪125.7 克
- 蛋白质18.93 克
- 碳水化合物140 克
- 钠10040.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁6.15 毫克
- 钾1246 毫克