| 烙饼的两种做法，老妈亲传热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 290克 | 烙饼的两种做法，老妈亲传热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于风帆冲浪运动331分钟消耗的热量...180 | |||||
烙饼的两种做法，老妈亲传的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、胡油（适量）、小苏打（适量）、食盐（适量）、温水（适量）
1/1. 厚烙饼:一碗面加苏打（一小撮）、安琪粉（一撮），盐，一颗鸡蛋，胡油，冷水和面，用筷子掺起就可以了（硬一点），醒面15分，烙饼。 2、烙油饼:一碗面温水筷子掺起，软一点，醒面15分，上面撒点干面，擀开撒油撒盐，卷起切开，擀薄烙饼。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、润肺补肾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、去除污渍、调节胃酸分泌等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、提鲜、帮助消化等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烙饼的两种做法，老妈亲传热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠66130 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.33 毫克
- 钾8 毫克