| 川贝冰糖炖雪梨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 川贝冰糖炖雪梨汤热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于摘水果187分钟消耗的热量...180 | |||||
川贝冰糖炖雪梨汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤山梨（1只）、冰糖（6个）、川贝粉（药店帮忙磨粉的）（适量）、温水（适量）
1/4. 准备好梨块
2/4. 加了川贝粉，和冰糖
3/4. 我有加了一些温水下去，不然我觉得单独煮的话，水太少了。
4/4. 完美收官！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、解毒等功效；可与高粱、白果、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 川贝冰糖炖雪梨汤热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克