| 柠檬可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 1311克 | 柠檬可乐鸡翅热量/卡路里1848千卡 | |||
 热量1848千卡，相当于缝衣服1232分钟消耗的热量...90 | |||||
柠檬可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（14个）、柠檬（半个）、可乐（半瓶以下）、葱（适量）、生抽（半碗）、蜂蜜或糖（适量）、食用油（适量）、姜（适量）
1/6. 鸡翅洗干净后横切正背面三四刀，竖切中间一两刀，尽量穿透，或者直接切肉做更入味啦。
2/6. 生抽半碗，加入半个柠檬汁，葱姜搅拌
3/6. 鸡翅倒入酱料，(鸡翅肉尽量穿透入味)
4/6. 腌制三小时后捞出鸡翅，倒多点油煎熟。
5/6. 捞出后，用干净的锅倒入腌制的酱汁和可乐，再放入鸡翅煮，加糖或蜂蜜大火收汁。
6/6. 成品。酱油和柠檬味比较突出，可乐好像没什么味道，不过也很好吃。可能是我的糖放的比较少一些。（ づ ωど）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、开胃醒脾、生津解暑等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、化结石、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防感冒、减肥等功效；可与牛腿肉、肥牛片、前腱牛肉搭配；与千页豆腐、油皮、干枣相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 柠檬可乐鸡翅热量1848 千卡
- 脂肪113.2 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物25.98 克
- 钠68.9 毫克
- 钙133 毫克
- 铁2.62 毫克
- 钾557 毫克