| 玉米嫩兔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 171克 | 玉米嫩兔热量/卡路里198千卡 | |||
 热量198千卡，相当于安装风雪护窗40分钟消耗的热量...300 | |||||
玉米嫩兔的做法共1个步骤
食材主料/辅料
兔子肉(要兔子腰上的那一点肉（少许）、甜玉米（1听）、青、红椒（少许）、盐（少许）、调合油（少许）、味精（少许）
1/1. 洗 煎 炒
食材功效信息
甜玉米的热量105千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、降血脂、抗衰老等功效；可与草莓、魔芋、松仁搭配；与扇贝、田螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、消毒等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米嫩兔热量198 千卡
- 脂肪1.06 克
- 蛋白质6.06 克
- 碳水化合物48.35 克
- 钠10042.1 毫克
- 钙71 毫克
- 铁3.72 毫克
- 钾396 毫克