| 香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 912克 | 香辣虾热量/卡路里1799千卡 | |||
 热量1799千卡，相当于有氧拳击操180分钟消耗的热量...600 | |||||
香辣虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（500克）、辣椒（适量）、葱（适量）、盐（2小勺）、食用油（2大勺）、花椒（适量）、豆瓣酱（1大勺）、酱油（一勺）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/4. 锅入油，放一小把花椒和葱姜蒜炒出香味，在放豆瓣酱炒香。
2/4. 放入虾翻炒，炒到虾皮变成红色，放入酱油和料酒
3/4. 加水翻炒入味后，放入青椒翻炒
4/4. 收汤汁，即可
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、治疗高血压、预防动脉硬化等功效；可与火龙果、枸杞、丝瓜搭配；与红枣、圣女果、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有挡辐射、健脾胃、帮助消化等功效；可与圆白菜、鳕鱼、海虾搭配；与南瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、促消化、消炎等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、降血压、降血脂等功效；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有杀虫解毒、芳香健胃、促进唾液分泌等功效；
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营养信息
- 香辣虾热量1799 千卡
- 脂肪121.86 克
- 蛋白质49.44 克
- 碳水化合物151.06 克
- 钠16605.2 毫克
- 钙865 毫克
- 铁27.46 毫克
- 钾2013 毫克