| 椒盐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 689克 | 椒盐鸡翅热量/卡路里1646千卡 | |||
 热量1646千卡，相当于洗脚412分钟消耗的热量...240 | |||||
椒盐鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（6个）、生抽（适量）、料酒（适量）、椒盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、食用油（适量）、椒盐（适量）
1/1. 没有拍详细图片，先把鸡翅腌制（用盐，生抽腌制20分钟）。然后锅内放油炸鸡翅，建议小火炸，炸到两面金黄，去点多余的油，撒上椒盐即可。非常简单，味道好极了
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、减肥、滋阴补阳等功效；可与芦荟、膝圆牛肉、双孢菇搭配；与香豆腐干、千页豆腐、大枣相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 椒盐鸡翅热量1646 千卡
- 脂肪120.6 克
- 蛋白质33.5 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠388.94 毫克
- 钙71 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾640 毫克