| 有机苹果醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 401克 | 有机苹果醋热量/卡路里554千卡 | |||
 热量554千卡，相当于椭圆运动机55分钟消耗的热量...600 | |||||
有机苹果醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
苹果（2个）、冰糖（100克）、食用酿造米醋（2袋）
1/3. 苹果洗干净后晾干，瓶子刷干净，控干水分……
2/3. 切片备用，最好切薄片！
3/3. 一层苹果……一层冰糖……最后倒入米醋……放入冰箱……冷藏三个月……就可以开瓶了……喝的时候一杯水一勺蜂蜜一勺果醋……美容养颜又瘦身……
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、减肥、促进胃肠蠕动等功效；可与桃子、枸杞、咸菜搭配；与沙丁鱼、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、清热除火等功效；可与高粱、五味子、白果搭配；
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营养信息
- 有机苹果醋热量554 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物112.8 克
- 钠4.3 毫克
- 钙27 毫克
- 铁2 毫克
- 钾120 毫克