| 香到爆炸的黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 1147千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 杏仁粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 524克 | 香到爆炸的黄油曲奇热量/卡路里2350千卡 | |||
 热量2350千卡，相当于种花522分钟消耗的热量...270 | |||||
香到爆炸的黄油曲奇的做法共10个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（160克）、牛奶（40克）、细砂糖（80克）、低筋面粉（200克）、盐（4克）、杏仁粉（40克）
1/10. 拿小盆称好牛奶
2/10. 称好砂糖直接加到牛奶中
3/10. 把砂糖和牛奶放在微波炉上?要开最小火
4/10. 把面粉 杏仁粉 盐全都称好放在一个盆里 搅拌一下 让粉类混合
5/10. 准备打发黄油 这是我还没动过的样子哟
6/10. 把所有粉类加到加了糖水的黄油里 用力把粉类搅匀 直到粉类消失
7/10. 接着就用裱花袋挤挤挤 怎么开心怎么来
8/10. 挤好可以入烤箱啦 烤箱要记得预热哦
170度 烤15到20分钟
！！！！！注意 烤曲奇最好要在烤箱边守着！注意曲奇的上色 自己要调整时间 不要烤焦了
9/10. 完成啦
10/10. 很好看吧
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美容养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、木瓜、黑豆搭配；与桔子、猕猴桃、金针菇相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、和中益肺等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、增进食欲等功效；与红豆沙、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香到爆炸的黄油曲奇热量2350 千卡
- 脂肪94.21 克
- 蛋白质29.06 克
- 碳水化合物264.06 克
- 钠10081.6 毫克
- 钙612 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾871 毫克