| 兵鸽教你如何做樱花汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 1444千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 400克 | 兵鸽教你如何做樱花汤圆热量/卡路里1444千卡 | |||
 热量1444千卡，相当于缝衣服963分钟消耗的热量...90 | |||||
兵鸽教你如何做樱花汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（400克）、紫薯（适量）、桂花糖（适量）、南瓜（适量）
1/6. 将紫薯泥，南瓜泥分别放入糯米粉中和成所需的面团
2/6. 分别搓成小丸子，黄色小的面团做花心用
3/6. 粘成花朵形状
4/6. 压出樱花形状和花蕊
5/6. 依次做好所有樱花汤圆
6/6. 锅中放清水，水开后放入樱花汤圆煮至樱花汤圆浮起即可盛器
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、止渴、活血行气等功效；可与兔肉、葡萄、百合搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 兵鸽教你如何做樱花汤圆热量1444 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克