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甜酸排骨

甜酸排骨的热量和减肥功效

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甜酸排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
排骨1254千卡264千卡18.3克20.4克
番茄酱78千卡97千卡1.74克0.31克
生粉160千卡355千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量1133甜酸排骨热量/卡路里3411千卡
网球 热量3411千卡,相当于网球568分钟消耗的热量...360

甜酸排骨的做法共5个步骤

食材主料/辅料

排骨(一斤)、番茄酱(80克)、白糖(适量)、鸡蛋(一只)、生粉(一勺)、面粉(适量)、食用油(适量)、白醋(适量)
甜酸排骨的做法图解1

1/5. 排骨加鸡蛋面粉

甜酸排骨的做法图解2

2/5. 下油炸

甜酸排骨的做法图解3

3/5. 炸至金黄

甜酸排骨的做法图解4

4/5. 番茄,番茄汁,糖,煮

甜酸排骨的做法图解5

5/5. 看图

食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有止消渴、解热毒、润燥等功效;可与蘑菇、冬瓜、丝瓜搭配;与杏仁、鲫鱼、百合相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、生津止渴、养阴凉血等功效;与牛奶、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、止咳、调味等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与桂圆肉、北极虾、西红柿搭配;与味精、兔肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;

生粉的热量355千卡(每100克);具有利水消肿、养颜、美容护肤等功效;

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营养信息

  • 甜酸排骨热量3411 千卡
  • 脂肪132.22 克
  • 蛋白质44.1 克
  • 碳水化合物276.87 克
  • 78510.9 毫克
  • 141 毫克
  • 6.35 毫克
  • 587 毫克

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