魔芋粉丝烤生蚝的热量和减肥功效

生蚝的热量56千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有恢复疲劳、提高性功能、清热等功效；可与粳米、发菜、鸡蛋搭配；与吴茱萸、芹菜、玉米相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有消食、降血糖、祛脂降压等功效；可与卷心菜、娃娃菜、花菜搭配；与胡萝卜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、醒脾和中、促进消化等功效；可与羊排、黄豆、羊骨搭配；与排骨、黄瓜、火腿相克，同食可能会引起不适；

魔芋丝的热量7千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、抗癌、抑癌等功效；可与玉米、鸡肉、猪肉搭配；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、促进消化、排毒清肠等功效；可与生菜、洋葱、马齿苋搭配；与蜂蜜、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；