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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
大葱17千卡33千卡1.7克0.3克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
4千卡59千卡2克0克
总量1017可乐鸡翅热量/卡路里1787千卡
干砌墙 热量1787千卡,相当于干砌墙596分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共8个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(2汤匙)、生姜(少许切丝)、米酒或料酒(1汤匙)、食用油(1汤匙)、大葱(少许切小断)、盐(少许)
可乐鸡翅的做法图解1

1/8. 鸡翅用清水洗净

可乐鸡翅的做法图解2

2/8. 左右两面切口,容易入味

可乐鸡翅的做法图解3

3/8. 葱切小段,姜切丝备用

可乐鸡翅的做法图解4

4/8. 鸡翅里放少量盐,放上葱姜,少许料酒,酱油,腌制10分钟

可乐鸡翅的做法图解5

5/8. 锅里放油,烧至七成热时放入腌好的鸡翅(连着汁一起倒进去),炒至鸡翅两面金黄

可乐鸡翅的做法图解6

6/8. 倒入适量可乐,中火炖

可乐鸡翅的做法图解7

7/8. 看着可乐汁差不多了,大火收汁

可乐鸡翅的做法图解8

8/8. 装盘,开吃啦!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、缓解反胃、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、提鲜、促进食欲等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、温肺止咳、温中止呕等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、血管硬化、降血脂等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1787 千卡
  • 脂肪112.85 克
  • 蛋白质28.52 克
  • 碳水化合物62.25 克
  • 15861.6 毫克
  • 180 毫克
  • 13.72 毫克
  • 1114 毫克

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