| 葱香土豆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 399克 | 葱香土豆饼热量/卡路里1598千卡 | |||
 热量1598千卡，相当于改建房屋291分钟消耗的热量...330 | |||||
葱香土豆饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（半碗）、土豆(中等大小)（2个）、盐（一小勺）、香葱（适量）、花生油（适量）、清水（适量）
1/3. 大葱切片，土豆刨丝，加入面粉，稍微搅拌。
2/3. 加入清水和盐巴搅拌均匀，浓稠随意，但不要太稀了。
3/3. 电饼档预热，上下面加入少许花生油涂抹均匀，倒入面糊，摊平。选择土豆饼功能。土豆饼表面金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、治肝顺胃、预防蛀牙等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒、降血压、解表等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺止咳、治疗高血压、防癌等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 葱香土豆饼热量1598 千卡
- 脂肪102.23 克
- 蛋白质16.57 克
- 碳水化合物79.65 克
- 钠10050.5 毫克
- 钙163 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾307 毫克