| 中国结热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 20克 | 中国结热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于桑拿20分钟消耗的热量...240 | |||||
中国结的做法共5个步骤
食材主料/辅料
千层酥皮（2片）、白砂糖（20克）、蔓越莓酱（适量）、鸡蛋清（少许）、糖粉（少许）
1/5. 将千层酥皮切成15X15的小正方形
2/5. 将鸡蛋液涂抹在千层酥皮上
3/5. 如图所示，将千层酥皮制成中国结的样式
4/5. 将蔓越莓酱放在中国结内，表面刷上鸡蛋液
5/5. 将中国结放入烤箱中以180度上下火烘烤15分钟，成品出炉后，在中国结上撒上适量糖粉即可
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、调整胃肠道等功效；
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营养信息
- 中国结热量80 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克