| 玫瑰花香元宵串—把满满的幸福串起来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 40克 | 玫瑰花香元宵串—把满满的幸福串起来热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡，相当于骑摩托车63分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰花香元宵串—把满满的幸福串起来的做法共11个步骤
食材主料/辅料
水磨糯米粉（180克）、温水（120克）、白糖（40克）、玫瑰花干（适量）
1/11. 准备好所有材料；
2/11. 将40g白糖加入120g温水中，搅拌至完全融化；
3/11. 在180g的水磨糯米粉中加入白糖水中；
4/11. 揉成团，静置10分钟；
5/11. 将蒸箱选择”强力蒸”预热至105度；
6/11. 将面团分成大小均匀的小团子，搓圆，依次做完所有；
7/11. 将元宵送入蒸箱，选择“强力蒸”模式，蒸6分钟即可！
8/11. 趁蒸元宵的功夫，将玫瑰花干去蒂留花瓣，捏碎；（也可以选用新鲜玫瑰花，用剪刀剪碎）
9/11. 取出蒸好的元宵，在上面撒上玫瑰花碎；
10/11. 最后用竹签串起来，即可食用！
11/11. 不错吧！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、滋阴、除口臭等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花香元宵串—把满满的幸福串起来热量157 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克