| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 黑糖 | 克 | 298千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 257克 | 香蕉醋热量/卡路里456千卡 | |||
 热量456千卡，相当于仰卧起坐57分钟消耗的热量...480 | |||||
香蕉醋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
有机糙米醋（200克）、香蕉（2根）、黑糖（80克）
1/1. 香蕉切片，无水无油的罐内加入醋和红糖，融化后将切好的香蕉放入浸泡一天！每天喝三勺可消脂减肥！
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有痔血、治便秘、祛脂降压等功效；可与燕麦、燕麦片、川贝母搭配；与西瓜、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有补血养肝、散瘀活血、补中益气等功效；可与黑豆、小米面、小米搭配；与牛排、牛腩、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量456 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.29 克
- 碳水化合物119.64 克
- 钠22 毫克
- 钙155 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾658 毫克