滋补排骨炖鸡汤的热量和减肥功效

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补虚损、益五脏等功效；可与板栗、栗子、豇豆搭配；与兔肉、基围虾、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；

竹荪的热量155千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有清热利湿、抑制肿瘤、保护肝脏等功效；可与百合、鸡腿菇搭配；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有延缓衰老、化痰理气、预防高血压等功效；可与武昌鱼、牛里脊、牛肉酱搭配；与明虾、基围虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、补肝、滋补肝肾等功效；可与决明子、大花蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、延长寿命、养血等功效；可与决明子、大花蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；