| 春饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 340克 | 春饼热量/卡路里1612千卡 | |||
 热量1612千卡，相当于越野摩托403分钟消耗的热量...240 | |||||
春饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
开水（适量）、面粉（适量）、食用油（适量）
1/8. 温水和面，注意是温水哦。
2/8. 揉好的面团盖保鲜膜醒五分钟左右。
3/8. 将面团分成小剂子。
4/8. 把小剂子杆成饺子皮一样的大小。
5/8. 给小面皮上抹油，尤其是边缘，都要抹到。
6/8. 抹完油的八张小面皮落在一起。
7/8. 杆成一张大的饼，越薄越好！
8/8. 上锅隔水蒸8至10分钟就可以了。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、冠心病、肝胆病等功效；
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营养信息
- 春饼热量1612 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克