| 玛格丽特小饼干宝宝辅食小零食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 251克 | 玛格丽特小饼干宝宝辅食小零食热量/卡路里1430千卡 | |||
 热量1430千卡，相当于长笛715分钟消耗的热量...120 | |||||
玛格丽特小饼干宝宝辅食小零食的做法共9个步骤
食材主料/辅料
熟蛋黄（2个）、新良蛋糕粉（100克）、盐（1克）、玉米淀粉（100克）、糖粉（50克）、黄油（100克）
1/9. 所有食材，除蛋黄正在蒸。
2/9. 黄油软化，切小块，放光波炉订大概15秒左右。时间自己掌握，因为功率不一样。切的大小也不一样。
3/9. 加入盐和糖，拌匀。电动打蛋器打发至颜色发白即可。
4/9. 熟蛋黄弄碎，尽量弄细腻点，拌匀的时候省力。
5/9. 筛入淀粉和蛋糕粉。
6/9. 揉成一个团。用保鲜膜包起来，冰箱冷藏一小时左右。
7/9. 取出，面团，分成想要的大小，团成小球，放烤盘用拇指按下就可。30L的烤箱盘感觉稍微有点拥挤，不过还是放下了。
8/9. 烤箱上下火，170度，烤了16分钟左右。颜色刚刚好。
9/9. 完成，放凉后装入饼干盒。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、帮助消化、止血等功效；与赤豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、补中和血、润肠通便等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、保肝解毒、润肺生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 玛格丽特小饼干宝宝辅食小零食热量1430 千卡
- 脂肪98.1 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物197.47 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克