| 简单快手版可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 总量 | 894克 | 简单快手版可乐鸡翅热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡，相当于堵缝隙246分钟消耗的热量...270 | |||||
简单快手版可乐鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（六到十个）、可乐（适量）、大葱（三段）、姜（4片）、味极鲜（少许）、盐（少许）
1/10. 将鸡翅清洗后放入锅中，加入适量水烧开
2/10. 大火烧开后将浮起泡沫的水倒掉，鸡翅放在干净盘中备用（如果喜欢入味一点就在鸡翅上用刀切两道口子）
3/10. 葱、姜切好 在干净的锅内倒入少许油（锅内不能有水、建议不粘锅）大火
4/10. 倒入鸡翅 用锅铲翻炒两分钟
5/10. 倒入可乐 没过鸡翅 加入少许味极鲜和盐（不要加太多 味道会偏咸 建议在煮的过程中根据口味适当调整 如果偏甜再加入少许味极鲜）大火煮开
6/10. 煮开后转中火
7/10. 收汁
8/10. 建议选择百事可乐，味道会好一些
9/10. 摆盘
10/10. 味极鲜 不要买错喽 其他牌子的也可以～
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、开胃助食、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、滋阴补阳、壮阳补阴等功效；可与豆豉、粳米、明虾搭配；与苦菊、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、温肺止咳、解毒等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
味极鲜的热量76千卡（每100克）；具有提鲜、增加食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、止血、清污解毒等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单快手版可乐鸡翅热量1108 千卡
- 脂肪12.7 克
- 蛋白质33.73 克
- 碳水化合物52.01 克
- 钠10106.5 毫克
- 钙125 毫克
- 铁5.92 毫克
- 钾657 毫克