| 元宝红枣糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 67克 | 元宝红枣糕热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于弹吉他112分钟消耗的热量...120 | |||||
元宝红枣糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
宋吕粉（4斤）、白糖（2.5斤）、蒸熟的红枣水（8.5斤）、老抽（适量）、生油（4两）
1/1. 全部放在一起搅拌均匀就可以蒸了
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、调味等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
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营养信息
- 元宝红枣糕热量223 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物123.7 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克