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财源滚滚

财源滚滚的热量和减肥功效

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财源滚滚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉1830千卡366千卡11.3克1.5克
总量500财源滚滚热量/卡路里1830千卡
吹喇叭 热量1830千卡,相当于吹喇叭915分钟消耗的热量...120

财源滚滚的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面粉(500克)、开水(适量)、植物油(少许)
财源滚滚的做法图解1

1/16. 面粉入盆中,将滚开的水倒入盆中,用筷子搅拌成疙瘩状,没有干粉就成

财源滚滚的做法图解2

2/16. 待手可以接受的温度时,揉成较光滑的面团,盖盖子饧15分钟

财源滚滚的做法图解3

3/16. 再次将面团揉一揉,看,面团非常的滋润、光滑了;盖盖子再饧15分钟左右使用

财源滚滚的做法图解4

4/16. 面团放在案板上,搓揉成长条,用刀切成双数,大小可随意,想吃大饼就大剂子,想吃小饼就小剂子

财源滚滚的做法图解5

5/16. 剂子俩俩对应着码放好,在一块上面刷一层植物油

财源滚滚的做法图解6

6/16. 将另一个面剂子扣在抹了油的剂子上

财源滚滚的做法图解7

7/16. 取一对面剂子,先用手掌按扁,再用擀面杖从中心处向上一擀

财源滚滚的做法图解8

8/16. 再从中心处向下一擀

财源滚滚的做法图解9

9/16. 从中心处往左一擀

财源滚滚的做法图解10

10/16. 从中心处往右一擀,一对小饼子就好啦,如果嫌不圆不漂亮,再稍微擀擀

财源滚滚的做法图解11

11/16. 饼铛里无需抹油,中火加热之后,转成中小火或者小火,将一对面饼入锅中,不用盖盖子,不到一分钟,待底面有烙花儿出现,就翻个身烙另一面

财源滚滚的做法图解12

12/16. 看,刚才的底面现在朝上了,有漂亮的烙花,同样待现在的底面出现烙花且饼子中间鼓起时,饼就烙好了

财源滚滚的做法图解13

13/16. 将饼子一揭,瞧,两张就好了,连两分钟都没有

财源滚滚的做法图解14

14/16. 烙好的饼放在盘子里,最好用盖子盖住,防止水份蒸发变干

财源滚滚的做法图解15

15/16. 又薄又柔软

财源滚滚的做法图解16

16/16. 吃时裹上喜欢的菜啊肉啊,真香

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有补虚损、健脾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 财源滚滚热量1830 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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