| 甜过初恋的草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 10克 | 甜过初恋的草莓酱热量/卡路里40千卡 | |||
 热量40千卡，相当于骑脚踏车13分钟消耗的热量...184 | |||||
甜过初恋的草莓酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
新鲜的奶油草莓（3斤）、大块冰糖（20克）、新鲜柠檬汁（适量）、白砂糖（10克）
1/9. 选取新鲜的奶油草莓，口感香甜，清洗干净，用淡盐水泡10分钟。
全程不能沾有油的东西！！！
2/9. 去蒂，切块，放入干净无油的盆里。放白砂糖腌20分钟。
3/9. 用的是电磁炉，中火20分钟，把大块冰糖放入。不停的搅拌，防止粘锅。（不能用铁锅，我直接用的是不锈钢盆）
4/9. 糖全部融化后，草莓开始出水。
5/9. 小火煮35分钟，适当搅拌
6/9. 把白色的泡沫去掉，试试味道。我比较喜欢吃有大果肉的口感，没有把草莓切太碎。等草莓全部变软，汤汁变得浓稠。可以加入几滴新鲜的柠檬汁～
7/9. 根据自己喜爱的浓稠度，就可以关火了。等草莓酱放凉后，就可以装瓶子啦～
8/9. 大功告成！（在熬酱的过程中，可以清洗瓶子，用沸水煮一遍，晾干）
9/9. 3斤的草莓，只熬出了3小瓶草莓酱～快过年啦，酸甜美味的草莓酱，可以夹吐司面包，做草莓蛋糕，还可以调制草莓饮品。味道棒棒哒？
食材功效信息
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、抗氧化等功效；
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营养信息
- 甜过初恋的草莓酱热量40 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克