| 花生糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生 | 克 | 3402千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 麦芽糖 | 克 | 1908千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 砂糖 | 克 | 697千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1455克 | 花生糖热量/卡路里6008千卡 | |||
 热量6008千卡，相当于蹦床1717分钟消耗的热量...210 | |||||
花生糖的做法共11个步骤
食材主料/辅料
花生（600克）、麦芽糖（600克）、砂糖（180克）、水（75克）
1/11. 花生我用没有衣的，洗一下放入烤箱烤熟
2/11. 把砂糖、麦芽糖、水放入锅中，砂糖还没有化之前千万不要拌它
3/11. 砂糖化后拌匀它
4/11. 煮到这样就行
5/11. 也可以用一碗放一点进去，拿起来尝尝脆就行了，粘牙还要再煮一下
6/11. 把烤熟的花生倒进出
7/11. 快速的拌匀
8/11. 倒入模具中铺平
9/11. 有点热时切条切小块
10/11. 可好吃了
11/11. 把包起来美美的
食材功效信息
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防冠心病、治疗高血压、健脑益智等功效；可与黄豆、毛豆、苦菊搭配；与螃蟹、河蟹、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有滋润内脏、缓急止痛、生津等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、滋阴等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生糖热量6008 千卡
- 脂肪48.2 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物195.08 克
- 钠715 毫克
- 钙116 毫克
- 铁3.27 毫克
- 钾980 毫克