| 茶香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 326千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 350克 | 茶香虾热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于爬楼梯41分钟消耗的热量...480 | |||||
茶香虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鲜虾（350克）、姜（3克）、葱（5克）、大蒜（5克）、绿茶（5克）、芝麻（50克）、叉烧酱（10克）、鸡粉（3克）、生抽（3克）
1/7. 虾去掉虾头虾壳以及虾线。
2/7. 姜蒜切碎，葱切葱花.
3/7. 热锅，放300ml油，油热后大火炸虾3分钟。
4/7. 虾取出控油。
5/7. 放入绿茶油炸片刻取出控油.
6/7. 热锅，放入15g油，炒香料头，加入叉烧酱。
7/7. 加入虾翻炒均匀，再加入调味料，最后加入茶叶、葱花和芝麻即可.
食材功效信息
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、预防高血压、补肾壮阳等功效；可与丝瓜、韭菜花、辣椒搭配；与葡萄、乌鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶香虾热量326 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克