| 麻酱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 579克 | 麻酱饼热量/卡路里2467千卡 | |||
 热量2467千卡，相当于骑马617分钟消耗的热量...240 | |||||
麻酱饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、麻酱（3勺）、盐（适量）、食用油（适量）、酵母粉（一小勺）
1/6. 准备好面粉，将酵母粉拌入面粉中，用热水把面搅好
2/6. 揉成团，醒15分钟左右
3/6. 在醒面的时间将麻酱用盐和水稀释，然后做如图事项
4/6. 做好放饼铛中开始煎
5/6. 控制好时间，一般15分钟即可
6/6. 可以看到层，吃上一口味道还是不错的
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、消炎、清污解毒等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防高血压、补虚等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 麻酱饼热量2467 千卡
- 脂肪109.01 克
- 蛋白质53.74 克
- 碳水化合物116.42 克
- 钠10095 毫克
- 钙89 毫克
- 铁4.67 毫克
- 钾965 毫克