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新年福到糖霜饼干

新年福到糖霜饼干的热量和减肥功效

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新年福到糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油444千卡888千卡1.4克98克
奶粉48千卡484千卡20克22.7克
2千卡1千卡0克0克
蛋液29千卡144千卡13.3克8.8克
总量253新年福到糖霜饼干热量/卡路里523千卡
做头发 热量523千卡,相当于做头发523分钟消耗的热量...60

新年福到糖霜饼干的做法共15个步骤

食材主料/辅料

饼干:低筋面粉(90克)、黄油(50克)、奶粉(10克)、蛋液(20克)、糖粉1(30克)、糖霜:蛋白粉(15克)、水(2大勺)、糖霜2(150克)、红黄色素(适量)
新年福到糖霜饼干的做法图解1

1/15. 黄油50克软化加入过筛的糖粉30克。

新年福到糖霜饼干的做法图解2

2/15. 打至发白分两次加入20克蛋液打匀。

新年福到糖霜饼干的做法图解3

3/15. 筛入90克低筋面粉和10克奶粉的混合物。捏成面团放冰箱冷藏15分钟面团定型。

新年福到糖霜饼干的做法图解4

4/15. 拿出面团铺上保鲜膜擀成4毫米左右薄片。

新年福到糖霜饼干的做法图解5

5/15. 用心形饼干模具刻出形状。

新年福到糖霜饼干的做法图解6

6/15. 摆入烤盘。

新年福到糖霜饼干的做法图解7

7/15. 烤箱提前预热好,上下火160度中层烤13分钟,观察上色情况。

新年福到糖霜饼干的做法图解8

8/15. 出炉,颜色很好,饼干表面很平整适合铺糖霜。

新年福到糖霜饼干的做法图解9

9/15. 下面来制作糖霜,蛋白粉15克,用量勺的最大勺子加两勺水用筷子打出泡沫。

新年福到糖霜饼干的做法图解10

10/15. 150克糖粉过筛进去充分拌匀。稠稀度自己看情况调节,要稀一点稍微加点水适合铺面。

新年福到糖霜饼干的做法图解11

11/15. 分开拌入色素,可以不用裱花嘴直接裱花袋剪一点点小口。

新年福到糖霜饼干的做法图解12

12/15. 先用红色糖霜勾边儿。

新年福到糖霜饼干的做法图解13

13/15. 铺面。

新年福到糖霜饼干的做法图解14

14/15. 等待红色干爽了用黄色糖霜写上福字。

新年福到糖霜饼干的做法图解15

15/15. 福到啦!!!

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美白、改善睡眠、美容养颜等功效;可与桃、黑豆、草莓搭配;与果汁、菠萝、金桔相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、健脑益智、清热解毒等功效;可与玉米、桂圆、茼蒿搭配;与茶叶、鹅、豆浆相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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营养信息

  • 新年福到糖霜饼干热量523 千卡
  • 脂肪129.5 克
  • 蛋白质34.7 克
  • 碳水化合物52.8 克
  • 740.8 毫克
  • 1888 毫克
  • 4.2 毫克
  • 2103 毫克

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