| 炸大虾仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 676克 | 炸大虾仁热量/卡路里1403千卡 | |||
 热量1403千卡，相当于冰上钓鱼702分钟消耗的热量...120 | |||||
炸大虾仁的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾（9个）、盐味精料酒（少许）、面粉（少许）、鸡蛋（1个）
1/3. 把大虾剥皮去虾粪，切段，备用
2/3. 虾段放入鸡蛋一个，面粉少许，盐味精料酒少许，拌匀，挂糊稠度比稀饭汁厚2.3倍。起锅倒油放入炸金黄色捞出即可
3/3. 一大盘很好吃
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、预防动脉硬化等功效；可与圆生菜、桂圆、洋葱搭配；与菠萝、兔肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炸大虾仁热量1403 千卡
- 脂肪11.81 克
- 蛋白质42.46 克
- 碳水化合物66.02 克
- 钠319.2 毫克
- 钙118 毫克
- 铁3.25 毫克
- 钾353 毫克