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下午茶-柠檬饼干 磨牙棒

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的热量和减肥功效

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下午茶-柠檬饼干 磨牙棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
黄油577千卡888千卡1.4克98克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
糖粉195千卡389千卡0克0克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
4千卡59千卡2克0克
炼乳133千卡325千卡8.3克9.2克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
总量358下午茶-柠檬饼干 磨牙棒热量/卡路里1525千卡
摘水果 热量1525千卡,相当于摘水果508分钟消耗的热量...180

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法共21个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(100克)、黄油(65克)、柠檬皮屑(1小勺)、糖粉(50克)、盐(1/4小勺)、香草精(一小勺)、奶粉(一袋)、白巧克力德芙(一条)、炼乳(一勺)、膨松剂(一小勺)、蛋黄(一颗)
下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解1

1/21. 柠檬刮皮,一定要只有薄薄的皮,白色的瓤不能有,会苦。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解2

2/21. 切成小屑。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解3

3/21. 面粉过筛,同时将奶粉倒入,还有泡打粉也就是膨松剂。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解4

4/21. 将蛋黄,软化后的黄油,炼乳,融化后的白巧克力,香草精,糖粉,盐,一起揉在面粉里。面要能成型,不能稀也不要硬,黄油不能少,少了干,黄油多点会酥。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解5

5/21. 揉好以后的面粉。手工和面。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解6

6/21. 搓成一个小球,用叉子按压下去。大小自己调整。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解7

7/21. 还做了一些磨牙棒。做成长方形,然后切成条,旋转拧好。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解8

8/21. 150度,上下火,15分钟。具体根据烤箱来。自己调节。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解9

9/21. 包装好。摆拍。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解10

10/21. 拍照 哈哈哈。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解11

11/21. 磨牙棒。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解12

12/21. 磨牙棒。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解13

13/21. 布丁~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解14

14/21. 绿豆糕~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦~

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解15

15/21. 下午茶~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解16

16/21. 抹茶红豆吐司~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解17

17/21. 厚多士~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解18

18/21. 葡萄干面包~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解19

19/21. 吐司早餐~还有很多菜谱,最近发出来~新年快乐啦

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解20

20/21. 菜谱会慢慢发出来。

下午茶-柠檬饼干 磨牙棒的做法图解21

21/21. 菜谱会慢慢发出来。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、和中益肺、去酒毒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、除脂美容、调味等功效;与红豆馅、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消毒、驱虫、杀菌等功效;

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营养信息

  • 下午茶-柠檬饼干 磨牙棒热量1525 千卡
  • 脂肪157.84 克
  • 蛋白质54.46 克
  • 碳水化合物313.61 克
  • 10888.8 毫克
  • 2227 毫克
  • 7.08 毫克
  • 2472 毫克

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