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经典纽约芝士蛋糕

经典纽约芝士蛋糕的热量和减肥功效

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经典纽约芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
奶油奶酪1475千卡295千卡7.1克28.6克
白糖490千卡392千卡0.1克0克
黄油1332千卡888千卡1.4克98克
面粉37千卡366千卡11.3克1.5克
全蛋230千卡144千卡13.3克8.8克
奥利奥饼干536千卡536千卡6.30克29.5克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
总量1095经典纽约芝士蛋糕热量/卡路里4544千卡
刷牙 热量4544千卡,相当于刷牙2272分钟消耗的热量...120

经典纽约芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪(500克)、白糖(125克)、全蛋(160克)、黄油(150克)、面粉(10克)、饼底:(适量)、奥利奥饼干(100克)、黄油(50克)
经典纽约芝士蛋糕的做法图解1

1/14. 来个材料大合影。提前将奶油奶酪(我们叫忌廉芝士,也就是Cream Cheese)从冰箱拿出来,放在室温内软化至少一小时。可以稍微切一下加速软化速度。(软化是为了之后更好地搅拌,不容易结块,且打出来的质感更细滑)
*我用的是Philadelphia,一般大一点的超市应该都能买到的,没有这个品牌的话,别的也可以,我也用过Anchor的,但感觉没有Philadelphia的好~

经典纽约芝士蛋糕的做法图解2

2/14. 奥利奥把夹层刮掉,只要饼干。(国内可以买到一整包的奥利奥碎就可以省略这一步)

经典纽约芝士蛋糕的做法图解3

3/14. 放进密实袋里,用擀面杖压碎

经典纽约芝士蛋糕的做法图解4

4/14. 融化50g黄油,倒进饼干碎里拌均匀

经典纽约芝士蛋糕的做法图解5

5/14. 活底蛋糕模铺上一层油纸,把饼干碎倒进去,用勺子压结实,形成一个饼底。放冰箱里冷藏。

经典纽约芝士蛋糕的做法图解6

6/14. 现在准备蛋糕糊。软化后的奶油奶酪加入糖,搅拌。(应该是不太难搅拌的,如果觉得很费劲,那一定是软化不充分,再等等吧。搅拌均匀后应该是比较顺滑的质感)

经典纽约芝士蛋糕的做法图解7

7/14. 鸡蛋打散,倒进去搅拌(一开始会这样,搅拌一会儿慢慢就融合了)

经典纽约芝士蛋糕的做法图解8

8/14. 融合以后的状态

经典纽约芝士蛋糕的做法图解9

9/14. 把黄油融化了再慢慢加进去搅拌均匀。

经典纽约芝士蛋糕的做法图解10

10/14. 等黄油全部吸收进糊糊里面以后,把面粉筛进去,再拌均匀即可。

经典纽约芝士蛋糕的做法图解11

11/14. 把刚才放进冰箱里的压好饼底的蛋糕模取出,模具侧面抹油,滚上一圈面粉,把蛋糕糊倒进去,底下裹上锡纸,注意锡纸不能破,因为等会儿要用水浴法烤

经典纽约芝士蛋糕的做法图解12

12/14. 将蛋糕模放入烤盘内,倒入热水,把烤盘放入预热好170度的烤箱,最好放在下层,烤约45分钟,注意观察蛋糕表面上色情况。

经典纽约芝士蛋糕的做法图解13

13/14. 表面颜色不均匀无所谓,而且冷却后中间会凹陷进去。一般纽约芝士饼会在中间涂一层酸奶油(Sour Cream),不过国内应该比较难找到,如果喜欢酸酸的口感的话,我建议可以用希腊酸奶代替sour cream,因为希腊酸奶比较浓稠,口感绵密,酸酸的可以中和掉芝士的咸味,整个会变得清新许多。或者直接涂酸奶,但酸奶比较稀,口感会有所缺失。或者,啥也不涂,好好享受这满口芝士的香浓也是很不错滴~

经典纽约芝士蛋糕的做法图解14

14/14. 还可以放上一些蓝莓,或者其他水果。

食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、除热、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效;

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营养信息

  • 经典纽约芝士蛋糕热量4544 千卡
  • 脂肪264.4 克
  • 蛋白质40.9 克
  • 碳水化合物230.4 克
  • 730.5 毫克
  • 203 毫克
  • 4.93 毫克
  • 475 毫克

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