| 双层草莓塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 561克 | 双层草莓塔热量/卡路里1021千卡 | |||
 热量1021千卡，相当于骑脚踏车333分钟消耗的热量...184 | |||||
双层草莓塔的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（10个）、淡奶油（100克）、面包片（2片）
1/5. 草莓洗好，切成上面如图
2/5. 面包片两片
3/5. 去掉边，切成正方形
4/5. 淡奶油打发。图到面包上
5/5. 摆好。漂亮吗？特简单吧
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、健脾、促进胃肠蠕动等功效；可与牛奶、橙子、冰糖搭配；与红薯、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强活力、保护眼睛等功效；
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营养信息
- 双层草莓塔热量1021 千卡
- 脂肪97.3 克
- 蛋白质1.37 克
- 碳水化合物8.58 克
- 钠269 毫克
- 钙30 毫克
- 铁1.41 毫克
- 钾379 毫克