抹茶草莓大福的热量和减肥功效

1/11. 將150克糯米粉、15克澄粉、40克细砂糖、10克玉米油、160克清水装入容器中。

2/11. 用筷子顺时针搅拌均匀，形成没有颗粒的面糊。

3/11. 加入7克抹茶粉，继续搅拌均匀至没有颗粒的状态，然后入蒸锅，水烧开，隔两分钟搅拌一次，直到水份蒸发，形成面团，用手摸上去不会特别粘。

4/11. 取出面团，放在硅胶垫上，用硅胶垫的一角，盖住面团用手揉搓，反复几次揉搓均匀。

5/11. 搓成长条状。

6/11. 把草莓洗干净沥干水分。

7/11. 切成30克左右的剂子，按扁、揉成圆饼从草莓顶端包入，底部收口。

8/11. 一般草莓大福会包入红豆沙馅，口感会更香甜，我这次没有包豆沙，之前写过原味的包豆沙的大福，如果想学，请在我的菜谱中找一下。

9/11. 最后为了美观，可以筛一点抹茶粉装饰，怎么样？抹茶空的你，是不是又坐不住了……

10/11. 成品图撰写步骤。