| 香浓咖啡雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 细砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 282克 | 香浓咖啡雪糕热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于种草170分钟消耗的热量...150 | |||||
香浓咖啡雪糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
动物性淡奶油（200克）、牛奶（200克）、咖啡粉（两小袋）、细砂糖（70克）、麦丽素巧克力（适量）
1/8. 牛奶倒入锅内，加入细砂糖拌匀
2/8. 加入咖啡粉拌匀
3/8. 再加入动物性淡奶油继续拌匀
4/8. 充分拌匀成细腻的雪糕糊
5/8. 麦丽素菜巧克力放入保鲜袋里
6/8. 封好袋嘴后用擀面杖擀碎
7/8. 倒入到雪糕糊里，轻轻拌匀
8/8. 入冰箱冷冻，每隔一小时取出搅拌，再入冷冻，反复操作3-4次，取出回温一下就可以食用
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、大便秘结等功效；可与草莓、桃、甘蔗搭配；与猕猴桃、乌鳢、醋相克，同食可能会引起不适；
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利腰膝、消脂消积、息风止痉等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、解盐卤毒、除口臭等功效；
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营养信息
- 香浓咖啡雪糕热量425 千卡
- 脂肪32.3 克
- 蛋白质8.41 克
- 碳水化合物163.24 克
- 钠40.6 毫克
- 钙401 毫克
- 铁42.63 毫克
- 钾1018 毫克