| 红酒肉桂烤苹果热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 肉桂 | 克 | 12千卡 | 199千卡 | 11.7克 | 2.7克 |
| 总量 | 529克 | 红酒肉桂烤苹果热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于美容586分钟消耗的热量...60 | |||||
红酒肉桂烤苹果的做法共6个步骤
食材主料/辅料
苹果（1个）、红酒（半杯）、红糖（一勺）、肉桂（一小段）
1/6. 苹果洗干净后用纸巾擦干。
2/6. 苹果去芯，放入碗里。
3/6. 把红糖填入苹果中。
4/6. 放上香叶和肉桂。
5/6. 倒入红酒，190度烘烤30分钟。
6/6. 红酒肉桂烤苹果#洁柔食刻，纸为爱下厨#
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、促进胃肠蠕动等功效；可与黄鱼、芦荟、酸奶搭配；与海鲜、鹅肉、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；可与花生、花生米、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、益气补血、补血等功效；可与荷兰豆、姜、黑豆搭配；与皮蛋、竹笋、姜相克，同食可能会引起不适；
肉桂的热量199千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有通经、抗菌、降温等功效；可与鸡肝、狗肉、蜂蜜搭配；
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营养信息
- 红酒肉桂烤苹果热量586 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物181.8 克
- 钠34.2 毫克
- 钙249 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾675 毫克