| 无需用电的酸奶机热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 无需用电的酸奶机热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于雪鞋行走11分钟消耗的热量...480 | |||||
无需用电的酸奶机的做法共4个步骤
食材主料/辅料
纯牛奶（1L）、菌粉（1克）
1/4. 就是这样的一部机子，来自国内专为儿童设计产品的品牌，无需用电的果汁机、无需用电的冰棒机，现在又推出了无需用电的酸奶机&奶酪机，太感谢果语的老板了，为孩子们的健康安全作出的贡献！
2/4. 制作酸奶非常的简单，一升纯牛奶、一克菌粉倒入奶罐中搅拌均匀，在主机中倒入沸水，将奶罐放入隔热架再将其放入主机中，盖上保温盖和上盖，放置8-10小时酸奶就做好了
3/4. 丝滑、浓稠的酸奶做好了，真的比外面买的好喝太多了
4/4. 酸奶中可以加入自己喜欢的水果、干果、蜂蜜等口感更好哦！
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、美容养颜、预防骨质疏松等功效；可与甘蔗、蜂蜜、木瓜搭配；与菠萝、醋、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 无需用电的酸奶机热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克