豆腐芝士蛋糕的热量和减肥功效

1/10. 蛋糕底制作：
将消化饼干用擀面杖捣碎备用，无盐黄油放入容器中，微波炉微热到融化即可。

2/10. 将捣碎的饼干和融化的黄油搅拌均匀。

3/10. 在模具底部倒入搅拌后的饼干碎，将其压实压平备用。

4/10. 豆腐芝士制作：
将豆腐放在盘子中，用保鲜膜轻轻覆盖住，放入微波炉加热3分钟，将豆腐内多余的水份倒出备用。

5/10. 把奶油芝士放入耐热容器中，同样盖上保鲜膜，微波炉加热2分钟，使其变软后加入糖，搅拌均匀。

6/10. 耐热容器中放入鱼胶粉和水后，微波炉加热10秒钟，使其融化。将微热的鱼胶倒入奶油芝士中，搅拌均匀。

7/10. 再加入去水的豆腐、柠檬汁、柠檬碎片、牛奶，搅拌均匀至没有结块。

8/10. 组合：
将豆腐芝士液倒入之前备用的饼干底模具中。

9/10. 表面抹平，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时即可。