| 萝卜丝虾仁馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 445克 | 萝卜丝虾仁馅饼热量/卡路里1076千卡 | |||
 热量1076千卡，相当于吉特巴舞224分钟消耗的热量...288 | |||||
萝卜丝虾仁馅饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（250）、萝卜丝（1根）、虾仁（若干个）
1/3. 活剥虾
2/3. 白萝卜丝
3/3. 拌均匀
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提高性欲、降血压、防心肌梗死等功效；可与上海青、圆白菜、油菜搭配；与西红柿、橄榄、山药相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝虾仁馅饼热量1076 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质21.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克