| 小鸡奶酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 586千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 小苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 257克 | 小鸡奶酥热量/卡路里1146千卡 | |||
 热量1146千卡，相当于郑多燕减肥操191分钟消耗的热量...360 | |||||
小鸡奶酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（160克）、原味炼乳（150克）、小苏打粉（四分之一勺）、鮮鸡蛋黄（1个(约18~20)克）、红豆沙馅（100克）、巧克力（适量）
1/5. 在炼乳中放入蛋黄
2/5. 再加入粉和泡打粉合成团分成十二份
3/5. 做成小鸡样
4/5. 放分烤箝150度上下火20分钟
5/5. 烤好用巧克力画上眼睛和翅膀
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小苏打粉的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有细腻皮肤、美容、调节胃酸分泌等功效；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、预防癌症、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 小鸡奶酥热量1146 千卡
- 脂肪41.6 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物115.9 克
- 钠27483.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克