| 萝卜丝鸡蛋虾米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 400克 | 萝卜丝鸡蛋虾米饼热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于现代舞158分钟消耗的热量...288 | |||||
萝卜丝鸡蛋虾米饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（200克）、面粉（200克）
1/6. 白萝卜刨丝，加盐，挤出水，加辣椒克，虾米，葱
2/6. 用白萝卜挤出的水揉面
3/6. 看图
4/6. 煎饼
5/6. 煎饼
6/6. 装盘
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、促消化、消食等功效；可与鹅肉、北豆腐、鸡肉搭配；与柿子、丝瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丝鸡蛋虾米饼热量760 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物65.13 克
- 钠28 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克