| 玫瑰花提子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玫瑰酱 | 克 | 111千卡 | 121千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 提子 | 克 | 68千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 539千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 低粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 490克 | 玫瑰花提子蛋糕热量/卡路里1206千卡 | |||
 热量1206千卡，相当于灭火100分钟消耗的热量...720 | |||||
玫瑰花提子蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个（240）克）、玫瑰酱（92克）、低粉（110克）、食用油（60克）、提子（适量）
1/8. 玫瑰酱和四个鸡蛋
2/8. 低粉和油分别称好。
3/8. 烤箱160度预热，纸杯摆好放入提子干。
4/8. 四个全蛋和玫瑰酱一起放到盆里。先用蛋头把它们搅散，搅拌均匀。然后打蛋器开到最大的开始打发。打到鸡蛋糊，在上面画八字不容易消失即可。这个过程我大概持续了十二分钟。
5/8. 有一部分面糊放到油里头搅拌均匀。再倒入大面糊里头翻拌均匀。
6/8. 将面糊倒入纸杯中，九分满。
7/8. 放入预热好的烤箱160度25分钟即可。
8/8. 浓浓的玫瑰香味儿特别好吃。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、延缓衰老等功效；可与韭菜、百合、西红柿搭配；与鹅、消炎片、地瓜相克，同食可能会引起不适；
玫瑰酱的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
提子的热量43千卡（每100克）；具有补气血、补益气血、生津液等功效；可与山药、橙子、枸杞搭配；与虾、龟、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花提子蛋糕热量1206 千卡
- 脂肪111.01 克
- 蛋白质22.76 克
- 碳水化合物121.02 克
- 钠195.3 毫克
- 钙61 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾242 毫克