| 油炸大虾，零失败热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 91克 | 油炸大虾，零失败热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于美容61分钟消耗的热量...60 | |||||
油炸大虾，零失败的做法共9个步骤
食材主料/辅料
以下干料没必要都有，少一两种也关系不大，只要不却少鱼就行......（~~）、姜（适量）、葱（适量）、蚝油（可不放）、酱油鲜抽（适量）、大虾500g（适量）
1/9. 拿剪刀开虾背
2/9. 到开背
3/9. 把虾里面的黑线取出。（有毒，味道腥）。另外，大虾腌制不入味，开背后味道好，炸的透
4/9. 完成一半了哦
5/9. 蚝油一勺，鲜抽一勺，姜蒜末适量，料酒适量。不放味精。
6/9. 放油开炸
7/9. 虾变色即好
8/9. 出锅了
9/9. 棒棒的哦
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、温中止呕、发汗解表等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、抗菌等功效；可与芦荟、牛上脑、新鲜芦荟搭配；与冬枣、嫩豆腐、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、防癌、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 油炸大虾，零失败热量61 千卡
- 脂肪14.09 克
- 蛋白质9.71 克
- 碳水化合物21.73 克
- 钠855.9 毫克
- 钙233 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾465 毫克