| 当归黄芪党参煮蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄芪 | 克 | 23千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | 14.4克 | 6.4克 |
| 总量 | 343克 | 当归黄芪党参煮蛋热量/卡路里863千卡 | |||
 热量863千卡，相当于槌球345分钟消耗的热量...150 | |||||
当归黄芪党参煮蛋的做法共5个步骤
食材主料/辅料
当归（8克）、黄芪（8克）、党参（8克）、红枣（3颗）、土鸡蛋（1个）、红糖（适量）
1/5. 鸡蛋大火煮熟
2/5. 鸡蛋剥壳，用牙签扎小孔
3/5. 红枣去核切块
4/5. 当归黄芪党参放3碗水大火煮开
5/5. 放入红枣鸡蛋小火煮30分钟，就可以了（三碗水煮成一碗）最后可以适量放点红糖
食材功效信息
当归具有扩张血管、补血、抗辐射等功效；可与肉苁蓉、熟地、桂圆肉搭配；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益气升阳、抗衰老、保护心脏等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治胃溃疡、抑制胃酸分泌、降血压等功效；可与白术、乌鸡、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、益智健脑、预防高血压等功效；可与薏仁、大葱、花生搭配；与虾皮、鱼肉、银鱼相克，同食可能会引起不适；
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防细菌感染、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效；可与基围虾、干贝、香椿搭配；与味精、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 当归黄芪党参煮蛋热量863 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质32.7 克
- 碳水化合物203.6 克
- 钠27.2 毫克
- 钙214 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾824 毫克