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狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干

狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干的热量和减肥功效

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狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡肉334千卡167千卡18.5克9.6克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
面粉1098千卡366千卡11.3克1.5克
总量674狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干热量/卡路里1570千卡
八段锦 热量1570千卡,相当于八段锦349分钟消耗的热量...270

狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鸡肉(200克)、胡萝卜(一大根)、鸡蛋(一个)、面粉(300克)
狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干的做法图解1

1/2. 首先把鸡胸肉煮熟后和胡萝片一起打成泥,然后和面粉和鸡蛋活一起,达到不粘手的时候,擀面杖擀平,切成小块,170度烤箱预热五分钟

狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干的做法图解2

2/2. 170度烤箱烤15分钟

食材功效信息

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚健胃、益气、活血通络等功效;可与冬虫夏草、松子、油菜搭配;与芝麻、红薯、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效;可与西瓜、草鱼、鳕鱼搭配;与山药、苹果、柠檬相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、养血发胎等功效;可与桂圆肉、百合、小米搭配;与田鸡、茶叶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、改善贫血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 狗狗零食-鸡胸肉胡萝片饼干热量1570 千卡
  • 脂肪20.81 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物73.42 克
  • 233 毫克
  • 69 毫克
  • 2.65 毫克
  • 478 毫克

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