| 记忆中的味道－香酥萝卜丝虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小虾 | 克 | 140千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 面粉 | 克 | 1244千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 490克 | 记忆中的味道－香酥萝卜丝虾饼热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡，相当于上厕所1384分钟消耗的热量...60 | |||||
记忆中的味道－香酥萝卜丝虾饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
小虾（150克）、萝卜丝（130克）、面粉（340克）、盐（5克）、白胡椒（1克）、葱（5克）、红椒（3克）、水（250克）、食用油（50克）
1/9. 准备好美的电磁炉和材料
2/9. 鸡蛋打入面粉
3/9. 小虾和萝卜丝放入
4/9. 撒上葱，加入盐5和白胡椒
5/9. 红椒加入后加入适量的温水搅拌均匀
6/9. 锅里倒上油启动炒菜功能
7/9. 用勺子放上一勺子面糊在油中炸
8/9. 炸到表面金黄就可以香喷喷出锅了
9/9. 成品
食材功效信息
小虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强免疫力、催乳等功效；可与燕麦片、枸杞、丝瓜搭配；与南瓜、乌鸡、木瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 记忆中的味道－香酥萝卜丝虾饼热量1384 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质29.9 克
- 碳水化合物65.3 克
- 钠177.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克